Sony make.believe

มาป้องกันโรคภัยจากการทำงานกันเถอะ

Update: 01.09.10

โดยธรรมชาติแล้ว ร่างกายของมนุษย์เราได้รับการออกแบบมาเพื่อการเคลื่อนไหว การนั่งทำงานอยู่กับที่ในท่าเดิมเป็นระยะเวลานาน ...

10 เคล็ดลับง่ายๆ สู่การมีสุขภาพดี!

Update: 17.08.10

ตราบใดที่คำกล่าว “การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” ยังจริงแท้ และเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งดีๆ ทุกสิ่งในชีวิต การดูแลรักษาสุขภาพจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม แม้หลายคนพร ...

เคล็ด (ไม่) ลับ ทำงานอย่างไรให้รุ่ง!

Update: 17.08.10

เคยสังเกตดูไหมว่า รอบๆ ตัวของเราเต็มไปด้วยทั้งเพื่อนที่มีความก้าวหน้าในอาชีพการงานและเพื่อนที่ แม้ทำงานมาหลายปีก็ยังคงย่ำอยู่กับที่ ...

ทิปส์เรียกพลังคืนแบบทันใจ

Update: 28.07.10

หลายต่อหลายครั้งที่เราหมดแรงเพราะการงานที่หนักหนาและเคร่งเครียด ลองมาดูกันดีกว่าว่าเราจะเรียกพลังคืนแบบทันใจได้อย่างไร รับรองว่าทำได้ง่ายๆ แม้อยู่ในออฟฟิศหรือแม้ในขณะรถติด ...

หลับอย่างมีคุณภาพไม่ใช่เรื่องยาก

Update: 28.07.10

หลายๆ คนคงเคยประสบปัญหาการนอนไม่หลับหรือนอนหลับยาก ซึ่งอาจเป็นผลจากการคิดเรื่องงานที่คั่งค้างหรือมีความกังวลใจในปัญหา บางอย่างอยู่ ลองมาดูทิปส์ง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น ...

5 ทิปส์เพื่อสร้างสรรค์สังคมน่าอยู่

Update: 26.05.10

หลายๆ คนคงเคยนึกฝันถึงสังคมน่าอยู่ แต่จะรอใครมาสร้างสรรค์ให้หากผู้อาศัยในสังคมนั้นไม่สร้างเสริมเอง! ...

มารู้จักนาฬิการ่างกายกันดีกว่า!

Update: 13.05.10

ทุกวันนี้ วิถีชีวิตของเราล้วนเต็มไปด้วยความเร่งรีบ หลายต่อหลายครั้งที่การทำงาน ความเครียด และกิจวัตรต่างๆ ในชีวิตต่างสวนทางกับวิถีการรักษาสุขภาพร่างกายที่ดี   ...

ยุทธการกำจัดความเครียด

Update: 29.04.10

อย่าปล่อยให้ความเครียดลอยนวลอยู่นานเกินไป เพราะใครๆ ก็รู้ดีว่าอาการเครียดเป็นศัตรูตัวร้ายของคน เพราะทั้งทำให้แก่เร็ว สุขภาพจิตเสีย สุขภาพกายแย่ แถมยังมีผลต่อความสัมพันธ์ในบางเวลาที ...

5 วิธีไปพักร้อนให้ผ่อนคลาย

Update: 23.04.10

ฤดูกาลแห่งสายลมแสงแดดจัดจ้ามาเยือนพร้อมกับธรรมเนียมการพักร้อน  ชาว VAIO หลายคนเริ่มมองปฏิทิน แล้วจิ้มหาวันลาหยุดพักผ่อนกันแล้ว   แต่เชื่อมั้ยว่า พักร้อนจะไม่มีทางผ่อ ...

15 วิธีคลายร้อนแบบเฮลธ์ตี้

Update: 09.04.10

อย่ามัวแต่หงุดหงิดอารมณ์เสียกับอากาศร้อนที่ชักร้อนขึ้นๆ ทุกที  หันความสนใจมาสู่เรื่องอื่นดีกว่า เพราะร้อนนี้มีกิจกรรมสนุกๆ รออยู่เพียบพร้อมวันหยุดยาว  เช่น ไปเที่ยวทะเลกั ...